Coaching 1h30

Le coaching déblocage

Une séance de 1h30 pour débloquer les sphères de ta vie où tu te sens coincée.

Choisis un ou deux piliers suivants :

  • Nutrition (fringale, déséquilibre alimentaire, ballonnement, prise/perte de poids, fatigue chronique, manque d’énergie…)
  • Santé mentale (pensée , stress, anxiété, se détacher de ses peurs…)
  • Santé physique (relation avec le corps, mouvement, fatigue…)
  • Amour de soi (Estime de soi, confiance en soi, vie amoureuse…)

 

Selon tes problématiques je te donnerais des pistes concrètes d’amélioration à appliquer dans ton quotidien pour t’aider à te sentir plus confiante, épanouie et heureuse !

Réserver mon coaching d'1h30

Ouvre les portes de ton pouvoir intérieur

Ce mini-coaching est pour toi, si tu souhaites : 

  • Parler et être accompagnée sur une sphère particulière de ta vie
  • Avoir un support/ point de vue extérieur sur ta situation
  • Te livrer à une femme qui priorise avant tout : ton épanouissement
  • Te reconnecter avec ton toi intérieur
  • Avoir un plan d’action et des conseils sur la direction à prendre pour supporter ta santé, bien-être & équilibre intérieur

Après ce coaching, tu obtiendras…

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Plus de clarté dans tes prises de décisions

Prendre du recul sur ta situation actuelle et donner actions pour te sentir plus alignée.

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Un boost de motivation et d’optimisme

Un accompagnement pour nourrir un état d’esprit positif et implémenter des habitudes saines dans ton quotidien.

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Des outils qui te seront disponibles à vie

Tu recevras un plan d’action, un rapport complet, des documents PDF et d’autres outils utiles à ton bien-être.

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La guidance d’une personne extérieure

Un espace rempli de bienveillance et de sécurité pour te guider vers ton équilibre et épanouissement intérieur sur le long terme.

Réserver mon coaching d'1h30

Au programme de ce coaching d’1h30

  • 1h30 de coaching personnalisé à TES besoins qui te permet de t’exprimer,
    d’être écoutée et guidée.
  • Un moment pour toi et rien que pour TOI avec un accompagnement individualisé à tes objectifs.
  • Un retour détaillé de notre séance avec un plan d’action à mettre en application dans ton quotidien.

Comment ça marche ?

Clique sur les flèches pour en savoir plus…

Choisis le jour et l’heure dans le calendrier, choisis la ou les sphère(s) que tu souhaites aborder, effectue le paiement et hop ! Ton créneau est réservé. Tu recevras un e-mail pour confirmer ta réservation.

Tu auras un petit formulaire à remplir, dans le but de préparer au mieux notre séance. Tes réponses me permettront de comprendre où tu en es ainsi que les obstacles que tu rencontres en ce moment de ta vie.

C’est un moment pour TOI et rien que pour TOI. Installe-toi dans un endroit où
tu te sens confortable, prends un verre d’eau ou une boisson chaude. Un espace
sans jugement, en toute sécurité où tu peux t’exprimer, être écoutée et te faire
guider avec toute bienveillance.
PS : Parfois nos proches ne peuvent pas nous donner cet espace, je suis ici pour
t’accompagner dans ce moment de vie qui est le tient.

Après notre séance, tu recevras un plan d’action, un rapport complet, des documents PDF et d’autres outils reliés à ce qui est ressorti lors de notre séance. Le but de mon coaching est aussi de donner actions dans ton quotidien ! Il est temps de reprendre les rênes de ton bien-être intérieur

♥

Peut-être que cette séance te sera suffisante et peut-être que tu ressentiras le
besoin de te faire accompagner et supporter plus en profondeur dans ton
travail intérieur, dans le but de te sentir plus épanouie ! Si tu en ressens le besoins, contacte-moi et continuons notre aventure ensemble !

Témoignages

Elles en parlent le mieux

"Sophie est une vraie passionnée, sa douceur, sa patience et sa gentillesse m'ont permis de me laisser aller et de libérer beaucoup d’émotions, mais elle m’a surtout apporté des solutions pour avancer !"
Romane
"Je me redécouvre grâce à Sophie et son coaching tellement bienveillant et individualisé. Je vous recommande mille fois cet accompagnement, elle saura vous écouter et vous conseiller au mieux."
Aline
"Sophie m’a donné des astuces du quotidien pour que je me sente plus forte et à l’écoute. Elle réactive mes projets en me permettant d’y croire mais surtout de tout mettre en place concrètement pour y arriver."
Cathy
"Sophie m'envoie des supports ciblés sur ce que je souhaite approfondir, des recettes incroyables, des méditations sur mesure qu’elle créer en lien avec mes besoins et mes demandes. Elle m’a aidée à me reconnecter."
Ella
"Elle m’a permis de mieux gérer mon stress, identifier mes craintes et m’en détacher pour mieux agir au quotidien.Je recommande à 100% Sophie pour son coaching qui m’a aidé à reprendre confiance en moi et en mes projets. "
Myriam